Meditacions dinàmiques – OSHO

Consisteix en practicar un estat d’atenció concentrada sobre un objecte (pensament, respiració etc) o senzillament l’atenció en abstracte.

Com es practica?

En sessions grupals d’una hora i mitja en les que cada dia practiquem una meditació diferent, desde les més estàtiques a les més dinàmiques, tot i que la linea majoritària són les Meditacions de OSHO. Es caracterizen per tenir moviment, diferents etapes i algunes d’elles amb música